Кalina Рroducts
+7 931 971 15 11
[email protected]
Ассортимент
Овощи и фрукты
Заморозка
Сухофрукты
Доставка
Контакты
О компании
Блог
Скачать прайс-лист
Ещё
    Кalina Рroducts
    Меню  
    • Главная
    • Ассортимент
      • СВЕЖИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ, ГРИБЫ  
        • Фрукты и ягоды  
          • Ягоды свежие
          • Экзотические фрукты
          • Цитрусовые
          • Арбузы и дыни
          • Сливы, персики, абрикосы
          • Тропические фрукты
          • Виноград
          • Инжир, хурма, гранат
          • Груши
          • Яблоки
        • Овощи  
          • Другие овощи
          • Капуста
          • Авокадо
          • Зелень
          • Салаты
          • Помидоры
          • Тыква, кабачки и баклажаны
          • Корнеплоды
          • Картофель
          • Лук и чеснок
          • Спаржа и фасоль
          • Морковь
          • Огурцы
          • Перец
          • Проростки
        • Грибы свежие
      • ОРЕХИ И СУХОФРУКТЫ  
        • Сухофрукты
        • Сушеные грибы
        • Орехи, семечки, крупы
      • СОЛЕНИЯ
    • Овощи и фрукты
    • Заморозка
    • Сухофрукты
    • Доставка
    • Контакты
    • О компании
      • О нас  
        • О нас  
          • О нас
          • Новости
          • Политика
        • Новости
        • Политика
      • Новости
      • Политика
    • Блог
    • Скачать прайс-лист
    [email protected]
    +7 931 971 15 11
    Кalina Рroducts
    Телефоны
    +7 931 971 15 11
    Заказать звонок
    • Главная
    • Ассортимент
      • Назад
      • Ассортимент
      • СВЕЖИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ, ГРИБЫ
        • Назад
        • СВЕЖИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ, ГРИБЫ
        • Фрукты и ягоды
          • Назад
          • Фрукты и ягоды
          • Ягоды свежие
          • Экзотические фрукты
          • Цитрусовые
          • Арбузы и дыни
          • Сливы, персики, абрикосы
          • Тропические фрукты
          • Виноград
          • Инжир, хурма, гранат
          • Груши
          • Яблоки
        • Овощи
          • Назад
          • Овощи
          • Другие овощи
          • Капуста
          • Авокадо
          • Зелень
          • Салаты
          • Помидоры
          • Тыква, кабачки и баклажаны
          • Корнеплоды
          • Картофель
          • Лук и чеснок
          • Спаржа и фасоль
          • Морковь
          • Огурцы
          • Перец
          • Проростки
        • Грибы свежие
      • ОРЕХИ И СУХОФРУКТЫ
        • Назад
        • ОРЕХИ И СУХОФРУКТЫ
        • Сухофрукты
        • Сушеные грибы
        • Орехи, семечки, крупы
      • СОЛЕНИЯ
    • Овощи и фрукты
    • Заморозка
    • Сухофрукты
    • Доставка
    • Контакты
    • О компании
      • Назад
      • О компании
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
          • Назад
          • О нас
          • О нас
          • Новости
          • Политика
        • Новости
        • Политика
      • Новости
      • Политика
    • Блог
    • Скачать прайс-лист
    • +7 931 971 15 11
    Контактная информация
    г. Санкт-Петербург, пр. Непокоренных 63
    [email protected]
    • Instagram

    В чем польза сухофруктов?

    Главная
    -
    Блог
    -В чем польза сухофруктов?
    Поделиться

    1 Июля 2020 10:40
    // Полезная информация
    Чем полезны сухофрукты

    Невероятно, но факт – сушеные фрукты столь же полезны, как и свежие! Они являются настоящим сокровищем в мире продуктов питания, о чем мы часто забываем.


    Невероятно, но факт – сушеные фрукты столь же полезны, как и свежие! Они являются настоящим сокровищем в мире продуктов питания, о чем мы часто забываем.

    Щадящие технологии для сушки плодов, столь распространенные сегодня, сохраняют природные витамины и минералы значительно лучше, чем любой традиционный метод консервирования, а вместе с этим уменьшается содержание воды – сушеные плоды имеют в четыре-пять раз большую концентрацию витаминов и минералов, чем свежие. Это удивительно вкусная и полезная пища, богатая простыми сахарами – в основном фруктозой и глюкозой. Сухофрукты способны не только продлить вашу личную атмосферу лета, но и являются «энергетической бомбой» без лишних калорий. Отличный вариант для перекуса! В ста граммах содержится 290 калорий, в то время как такое же количество шоколада содержит 400-600 энергетических единиц. Поэтому сухофрукты можно употреблять как в период посадки, так и при жесткой и ограниченной диете.

    В чем конкретно польза сухофруктов

    Сушеная вишня, например, приносит большую пользу при различных воспалительных заболеваниях, таких, как артрит, подагра, боли в мышцах после тренировок. Абрикосы полезны при высоком кровяном давлении, они содержат в три раза больше калия, чем бананы. Высушенные абрикосы также могут снизить риск сердечных заболеваний, а черника эффективна при инфекциях мочевого пузыря. Сушеный инжир полезен при малокровии. Изюм помогает при запорах и может решить проблемы с пищеварением, также он дает энергию и даже стимулирует сексуальное влечение. Нельзя забывать также, что сухофрукты являются природным средством для лечения слабого сердца.

    В высушенных плодах содержится большое количество растворимой клетчатки (пектинов), которая нормализует процесс переработки пищи. Целлюлоза выводит из организма вредные продукты. Одновременно с ними выводятся и излишки холестерина. Это является чрезвычайно важным процессом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза, так распространенного сегодня.

    Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять не менее 25-35 г мякоти, а диетологи советуют сбалансированное питание, при котором за один год человек съедает не менее 2 кг сушеных фруктов. Помимо этого, сухофрукты продлевают ощущение сытости и таким образом защищают организм от переедания. Как видите, у них очень много положительных свойств!


    Поделиться

    Назад к списку
    • Комментарии
    Загрузка комментариев...
    Категории
    • Полезная информация10
    • Рецепты5
    Это интересно
    • Качественные свежие фрукты и овощи – залог вашего здоровья
      Качественные свежие фрукты и овощи – залог вашего здоровья
      28 Июля 2020
    • Правильное питание или лучший способ похудеть
      Правильное питание или лучший способ похудеть
      23 Июня 2020
    • Как проверить молочные продукты на натуральность
      Как проверить молочные продукты на натуральность
      17 Апреля 2020
    • Правильная диета - ваш путь к здоровью
      Правильная диета - ваш путь к здоровью
    • 10 лучших самых важных витаминов и минералов для построения здоровых мышц и скелета
      10 лучших самых важных витаминов и минералов для построения здоровых мышц и скелета
    Торговый дом Ланкон
    О компании
    Доставка
    Акции
    Контакты
    Блог
    Каталог
    Овощи и фрукты
    Бакалея
    Молочные продукты
    Замороженная продукция
    Орехи и сухофрукты
    Охлаждённое мясо
    Личный кабинет/Регистрация
    Подпишитесь на наши новости!
    Узнавайте о скидках и акциях первым
    Оставайтесь на связи
    • Instagram
    Наши контакты
    +7 931 971 15 11
    [email protected]
    г. Санкт-Петербург, пр. Непокоренных 63
    2023 © "Калина Продактс"