Авокадо

Свежее авокадо идеальная ягода. Купить авокадо стоит потому, что оно содержит в себе почти все известные витамины, богато клетчаткой и протеином. Зрелый плод бывает желтого, темно-зеленого, фиолетового и даже черного цвета. Мякоть маслянистая, молочно-желтая с чуть заметным ароматом. Авокадо намного старше, чем мы думаем. Недавно были найдены гробницы от 750гг. до н.э., в которых сохранились косточки авокадо. Есть изображение авокадо и на наскальных рисунках, которым уже 12.000 лет. За свою питательность авокадо занесено в книгу рекордов Гиннеса. Полезно есть авокадо на завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день. Приготовьте тосты из свежего хлеба, намажьте их авокадо и положите несколько кусочков семги. Вкусный и полезный завтрак готов. Если вы ищете эликсир молодости - кушайте авокадо. Оно обладает молодильным эффектом и держит организм в тонусе.